ロードバイクリンク

元々、競技志向ではなく、体型維持できればと考えてＺＷＩＦＴを行っています。
そして自分を甘やかすのが得意です。
ですから、レースでは集団からちぎれてポタリングしています。
そのため、痩せる効果はあんまりないかもしれません。
完走後の消費カロリーを見て、おやつを食べれることに喜んでいます。

走っていないときも、おやつは食べますが・・・なにか？

私は、ロードバイクを乗っている時に足が攣ったことがありませんが、予習のため調べてみました。

足が攣るって症状は、自分の意志とは関係なく足の筋肉収縮が突然発生して痛みを伴うこと。
足が攣る要因は、
　１．急激な運動
　２．電解質（ミネラル）不足等。
足が攣る防止策は、
　１．日頃のトレーニング
　２．スポーツドリンクを飲むこと（電解質を補い、体に送るための水を補給）。

って医療系のWEBサイトで説明があります。

ポタリング系で補給食、飲料で必要以上に取っている私には、足が攣る可能性は低いかと思いますが、１つ気になることと言えば・・・日頃のトレーニング・・・これは、不足しているってことです。

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これで、少しはアクセス数が増えるかも？

PS.「INポイント」システムって何？

今まで文字のみでしたが、あまりにも殺風景だったため、いらすとや（irasutoya.com）さんの素材を使用させてもらおうと思っています。

2014年6月から発売された105の5800シリーズって名機だと思う。
といっても、いろいろなコンポーネントを比較したわけではないので、なんとなく・・・ってことで。
FC-5800の黒塗りのクランクを見ると、現行アルテグラFC-8000が武骨に見えるのは個人的な感想です。

地獄のような長い上りが終わって、やっと下りはじめました。
足を休めて幸せ気分で下っていると、お腹に変調が・・・。

お腹を冷やしすぎたようです・・・。

違う地獄が見えてきました・・・。

空気入れは、4本持っています。
自宅用の据え置き型1本。
あとの3本は、携帯用の空気入れですが、まだ、気に入ったものはありません。

それに、チューブレスレディタイヤにしたのでパンクの可能性は低くなったかもしれませんが、携帯用の空気入れではビートが上がらない・・・はず？
それ以前に、交換タイヤ持ってないけど・・・普通？

自転車関係の本やＷＥＢ上の情報を見ると、チェーンのコマごとに一滴ずつ軸に注油するのが良いとされているようですが・・・無精者の私には無理です。
今後はスプレータイプに変えようか、思案中です。

自転車で電源を使うものといえば、
・ライト（ヘッドライト、リアライト）
・サイクルコンピュータ
が、主なものだと思います。

その次は、
・動画撮影機材
・スマホ
などがあると思います。

それら、全てに電源が必要となり、乾電池、ボタン電池、充電池など、いろいろなものを使用することとなります。
そして、1つ１つはあまり重くないかもしれませんが、合計するとそこそこの重さになります。
また、電池スペースの分、装置が大きくなります。

そこで、自転車使用者（必要な消費電力）に合わせたバッテリーを購入し、自転車のフレームに電源を供給する。
電気を取り出すコレクタを要所に配置する。
例えば（フレームの要所）
・ハンドル付近　　　　　　　ライト、サイコン、スマホ等用
・シートステー付近　　　　　リアライト等
・フロントディレイラー付近　電動フロントディレイラー
・リアディレイラー付近　　　電動リアディレイラー　
などどうでしょう？

これが実現すると、
・各種電池を持たなくてすむ。
・各電池の消耗タイミングを心配することなくできる。
・各装置がスリムに。

私の知っている限りでは、コネクタ等に関して統一された規格はなかったと思いますが、シマノの電動コンポ用のジャンクッション等がイメージに近いですが、ちょっとエレガントじゃない（個人的な感想で安全配慮等するとあの大きさが必要なのかもしれません）。
どなたか、実現しませんか？