月: 2020年1月

Google は、httpsページをデフォルトでインデックスするように検索の仕様を調整されていたり、「保護されていない通信」というラベルを表示するようになっています。

このため、検索からこのサイトにたどり着いた人はいるのでしょうか？

ほとんどの人は「ブログ村」か「ブログランキング」から来てくれた人だと思います。

このWEBサイトは無料のレンタルサーバーを使用させてもらっています。httpsにすることは出来るはずなんですが、上手く設定できなくてhttpのままです。

誰が、図解入りで教えてください。

ZWIFTをやっている人は、ZWIFTコンパニオンのサイクリング統計画面の全期間の距離や標高を1月1日にスクリーンショットやメモっておくと、1年間の距離や獲得標高を引き算すれば算出できるようになるので便利です。

30日と7日はありますが、小回りが利かないんですよねぇ。日本人だったら1か月間（30日、31日とか）など、結構細かいところまで気にします。

PS.画像は行間（真ん中）に記載するようにしてみました。今まで、基本的に左画像、右文書で配置していましたが、結構バランスをとるのが難しいので簡略化してみました。問題ないでしょうか？

2020年も、よろしくお願いします。

2020年の目標です。
1．実走＋ZWIFTで7000キロ走る。（1日≑20km）
2．怪我、立ちゴケしない。
3．FTP20％アップ。

1．は、通勤やちょい乗りを含めて考えて1日約20キロ＋αです。
2．は、十分気をつけたいと思います。まだ、無意識にSPD-SLを外せないので、緊急対応の時に不安があります。
3．は、いままで軽くしか回していないので伸び率はあると思っている。対策として、ZWIFTレース系をやるときは[D]ではなく[C]を選択し運動強度をちょっとだけ上げようと思います。